THE DEFINITIVE GUIDE TO CONFLICTO INTERIOR

Expresar tus emociones de manera saludable es una parte importante de la gestión emocional. Esto puede implicar hablar con un amigo de confianza, escribir en un diario, o incluso expresarte a través de actividades creativas como la pintura o la música.Es usual sentirse ansioso en algunos momentos, en especial, si tu vida es estresante. Sin embar